フリースタイルリブレでダイエット

健常人が時々24時間連続で血糖値を測りながら、健康的な食事法(ダイエット)を目指します。

1年半の糖質制限で20キロの減量に成功したのは良かったものの、耐糖能低下による不調がみられてきた為、自己血糖値測定を行い始めました。その後「フリースタイルリブレ」も使用を開始し、血糖値管理を行いながら、少しずつ糖質摂取を行う「糖質リハビリ」での治療に取り組み、1年かかってようやく体調を取り戻すことができた、非糖尿病人の記録です。
プロフィール
id:kazokunoegao はてなブログPro
ブログ投稿数
68 記事
ブログ投稿日数
58 日
読者